إن الهدف من علاج الربو هو الحد من الأعراض والوقاية من نوبات الربو، وتجنب الآثار الجانبية المصاحبة لأدوية الربو. يمكن أن تساعدك الخطوات الثلاث التالية في السيطرة على علاج الربو.

1. اتبع الخطة الموصوفة لك لعلاج الربو

قد يتعاون معك الطبيب المعالج لطفلك لوضع خطة مكتوبة للتعامل مع الربو. وتقدم لك هذه الخطة توجيهات بشأن كيفية اتخاذ القرارات كل يوم، وأوقات تناوُل الأدوية. ويرجى العلم أن اتباع هذه الخطة مهم جدًا للسيطرة على الربو.

وتتكون الخطة من ثلاثة أجزاء مرمّزة بألوان مختلفة:

• الأخضر. الجزء الأخضر من الخطة مخصص للأوقات التي تكون فيها بصحة جيدة ولا تظهر عليك أعراض للربو. تزودك الخطة هنا بمعلومات عن الجرعة الدوائية التي ينبغي أخذها يوميًا للسيطرة على المرض على المدى الطويل. كما تُخبرك الخطة بعدد البخات الموصى بها من المِنشَقة سريعة المفعول قبل ممارسة الرياضة.
• الأصفر. يُقدم لك الجزء الأصفر معلومات عما يجب فعله إذا ظهرت الأعراض. ويوضح الوقتَ المناسب لاستخدام المِنشَقة سريعة المفعول وعدد البخات التي يجب أخذها. كما يوضح الخطوات التي يجب اتباعها إذا لم تتحسن الأعراض، والحالات التي يجب فيها الاتصال بفريق الرعاية.
• اللون الأحمر. يوضح الجزء الأحمر متى يجب التوجه إلى الطوارئ لتلقي الرعاية إذا لم تتحسن الأعراض أو زادت سوءًا.

2. استخدام فحوص الرئة المنزلية

قد يطلب منك فريق الرعاية الصحية استخدام جهاز لقياس كفاءة عمل الرئتين، وهو ما يُعرَف بفحص وظائف الرئة.

تشمل خطة التعامل مع الربو تعليمات حول توقيت فحص وظائف الرئة وتكراره. وتُرشدك الخطة لما يجب فعله إذا أظهر الفحص أن الرئتين لا تعملان بالكفاءة المطلوبة.

يمكن استخدام أحد الأجهزة التالية:

• مقياس ذروة الجريان. يقيس هذا الجهاز السرعة التي يمكنك بها إخراج الهواء بقوة من الرئتين. تكون قراءات ذروة الجريان عادةً على شكل نسبة مئوية توضح مدى كفاءة عمل الرئتين في أفضل حالاتهما. ويُعرَف هذا بأنه أفضل رقم شخصي لذروة الجريان.
• مقياس التنفس. يُستخدم مقياس التنفس لتقييم مقدار الهواء الذي يمكن لرئتيك الاحتفاظ به وسرعة إخراجه عند الزفير. ويُطلق على هذا القياس الحجم الزفيري القسري (FEV-1). تجري مقارنة الحجم الزفيري القسري لديك مع القياس الطبيعي لدى الأشخاص غير المصابين بالربو. ويُعبَّر عن هذه المقارنة عادةً على شكل نسبة مئوية، كما هي الحال في قراءة ذروة الجريان.

سوف يستخدم فريق الرعاية الصحية هذا الفحص خلال زياراتك للعيادة، ولكنك قد تحتاج إلى استخدام مقياس التنفس المحمول في المنزل.

3. الاحتفاظ بمفكرة لمرض الربو

احتفظ بمفكرة يومية خاصة بمرض الربو. تساعدك هذه المعلومات في متابعة الأعراض وتقديم معلومات دقيقة إلى فريق الرعاية الصحية. سجّل المعلومات التالية:

• جرعة الأدوية طويلة الأمد وسريعة المفعول التي تستخدمها يوميًا.
• وصف الأعراض.
• شدة الأعراض ومدتها.
• وقت حدوث الأعراض خلال اليوم.
• المحفزات المحتملة للأعراض، مثل الحساسية أو ممارسة الرياضة.
• الصعوبات التي تواجهها أثناء العمل أو الدراسة أو ممارسة الرياضة أو أي أنشطة يومية أخرى بسبب أعراض الربو.
• نتائج اختبار وظائف الرئة.
• المواعيد الطبية غير المحددة مسبقًا أو الرعاية العاجلة لمرض الربو.

وتشمل الأعراض التي يجب تسجيلها بمفكرة الربو ما يلي:

• ضيق النفَس أو السعال.
• إصدار أصوات صفير عند الزفير، وهو ما يُعرف بالأزيز.
• اضطراب النوم بسبب ضيق النفَس أو السعال أو الأزيز.
• ضيق الصدر أو ألم به.
• أعراض حمى الكلأ، مثل العطاس وسيلان الأنف.

التعاون مع فريق الرعاية الصحية

من المرجح أن يجري لك فريق الرعاية الصحية الفحوصات اللازمة بانتظام لمتابعة حالتك. وما عليك سوى إحضار خطة علاج الربو الموصوفة لك ودفتر متابعة الربو في كل موعد طبي، إذ تساعد المعلومات المدونة في دفتر المتابعة اختصاصي الربو في الكشف عما إذا كانت الحالة تحت السيطرة، أم تضعف السيطرة عليها، أم أنها خارجة عن السيطرة.

مستويات التحكم في الربو لدى أشخاص تتجاوز أعمارهم 12 عامًا وأكبر

	سيطرة جيدة	سيطرة ضعيفة	سيطرة ضعيفة جدًا
أعراض مثل السعال أو الأزيز أو ضيق النفَس	يومان أسبوعيًا أو أقل	أكثر من يومين أسبوعيًا	طوال اليوم
الاستيقاظ ليلاً	مرتان شهريًّا أو أقل	مَرّة إلى ثلاث مرات أسبوعيًّا	أربع مرات أسبوعيًّا أو أكثر
التأثير على النشاطات اليومية	لا شيء	بعض القيود	مقيِّد للغاية
استخدام المِنشَقة سريعة المفعول للسيطرة على الأعراض	يومان أسبوعيًا أو أقل	أكثر من يومين أسبوعيًا	عدة مرات يوميًّا
قراءات اختبار الرئة	أعلى من 80% من أفضل نتيجة شخصية متوقعة	بين 60% إلى 80% من أفضل نتيجة شخصية متوقعة	أدنى من 60% من أفضل نتيجة شخصية متوقعة

إذا كان الربو لديك مسيطَرًا عليه جيدًا، فقد يوصي الطبيب بتقليل جرعة الأدوية. أما إذا كانت سيطرتك على الربو ضعيفة أو ضعيفة جدًا، فقد تحتاج إلى أخذ أدوية مختلفة أو زيادة جرعات الدواء. وتُسجَّل هذه التغييرات في خطة جديدة للتعامل مع الربو.

وقد يلزمك أيضًا اتخاذ خطوات للتحكم في المسبِّبات، مثل زيادة علاجات الحساسية أو تغييرها. وقد تحتاج إلى اتخاذ خطوات للتخلص من مسببات الربو أو تجنبها.

• تبادلها عبر
• ارسلها في تغريدة

21/05/2025 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة