您刚刚给宝宝喂了母乳或配方奶，然后宝宝似乎把它全吐了出来。吐奶正常吗？ 了解更多关于吐奶的信息以及可以采取的措施。

吐奶在婴儿中很常见。在出生后的头 3 个月，大约一半的婴儿会吐奶。食物从婴儿的胃部反流回食管，食管是负责将食物送入胃部的管道。这种情况称为胃食管反流、婴儿胃食管反流或婴儿胃酸倒流。

食管与胃之间的肌肉负责把食物留在胃内。该肌肉称为食管下括约肌。在这块肌肉发育成熟之前，您的宝宝可能会吐奶。这种吐奶现象主要发生在宝宝吃饱时。

有时很难区分不同。最常见的情况是，吐奶是指食物从宝宝的胃部回流到口腔的现象。宝宝还可能打嗝。呕吐可能会和吐奶同时出现，但呕吐是用力吐出来的。呕吐是从口腔中喷射出来，而不是慢慢渗出。

大多数情况下，吐奶不会对宝宝的生长造成影响。您的宝宝看起来健康吗？ 您的宝宝是否正常进食并且体重在增长？ 如果是这样，那就不必过于担心。

请记住，根据吐奶留下的污渍大小估计宝宝的吐奶量时，很容易高估实际吐奶量。大多数情况下，婴儿的吐奶量只有一到两口母乳或配方奶。

大多数婴儿会在 12 个月龄前停止反流。

试试以下建议：

• 竖抱宝宝。 每次喂奶时，请将宝宝的头部抬至高于身体其他部位处。每次喂奶后，竖抱宝宝 30 分钟。喂奶后请避免让宝宝进行剧烈活动，也不要立即使用婴儿摇椅。
• 不要过度喂养。 少量多次喂宝宝。
• 多帮宝宝拍嗝。 每次喂奶期间和喂奶后拍嗝可以防止空气在宝宝胃中积聚。
• 注意自己的饮食。 如果您正在母乳喂养，宝宝的医务人员可能会建议您避免食用乳制品或某些其他食物。
• 避免让宝宝接触烟草烟雾。 烟草烟雾会加重成人的胃食管反流问题。烟草烟雾不仅会让宝宝吐奶的情况更严重，还会从多方面影响宝宝的健康。

即使宝宝吐奶，也要让宝宝仰卧睡觉。这样做是为了降低婴儿猝死综合征 (SIDS) 的风险。不要为了防止吐奶而让宝宝趴着睡。

某些症状可能表明存在基础病症，或者比普通的吐奶更严重的状况。如果您的宝宝出现以下情况，请联系医务人员：

• 体重没有增加。
• 吐奶时伴有明显的用力。
• 吐出绿色或黄色液体。
• 吐出血液或咖啡渣样物质。
• 拒绝进食。
• 大便带血。
• 呼吸困难或其他疾病体征。
• 满 6 个月后开始吐奶。
• 哭闹比平时频繁，或者情绪比平时更加烦躁。
• 尿湿尿布的次数比平时少。

治疗方法取决于宝宝吐奶的原因。某些喂养方式可能会有帮助。在某些情况下，医务人员可能会为宝宝开具药物，以帮助缓解反流症状。

April 23, 2025

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20044329